Voici le premier petit pot d’Achille avec de la viande. Un petit bout de blanc poulet rôti du dimanche mixé à une purée poivron/ courgette et vous obtenez un plat délicieux. Le poivron se consomme de juin à fin octobre, idem pour la courgette. Vous pouvez également réalisé la purée seule sans la viande.
1 poivron 1 courgette 20 grammes de poulet rôti
(Des 8 mois)
1. Tout d’abord il faut peler le poivron pour le rendre plus digeste. Vous trouverez la méthode dans cet article ici. Moi personnellement j’utilise la méthode au four.
2. Nettoyez et pelez votre courgette. Coupez- la en dés.
3. Une fois le poivron pelé, coupez le en petits dés également.
A la vapeur 4. Mettez à cuire niveau 3 au babycook.
A la casserole 5. Faites cuire pendant 15 minutes avec un petit peu d’eau.
6. Mixez sans ajout d’eau.
Pour le poulet rôti :
1. Faites cuire votre poulet au four ou achetez-le directement sur votre marché du dimanche (et n’oubliez pas d’acheter vos fruits et légumes de la semaine pour bébé)
2. Pesez un petit bout de 20 grammes que vous aurez pris dans le blanc.
3. Mixez le à part. 4. Ajoutez à votre purée.
Laisser un commentaire