Compote de pomme

La compote de pomme est souvent la première que l’on donne à son bébé. Douce et fruitée, elle est parfaite pour le palais de nos petits bouts. Mais attention à choisir des pommes bios pour éviter tous les pesticides.

(Dés 4 mois)

– 1 à 2 pommes
– Eau de source

1. Nettoyez et pelez les pommes. 
2. Coupez-les en morceaux.

A la vapeur (babycook)

1. Faites cuire niveau 2 d’eau (pour le babycook)
2. Mixez vos pommes avec de l’eau de source si besoin.

A la casserole

1. Faites cuire 15 à 20 minutes sur feu moyen avec un petit peu d’eau de source
2. Retirez l’eau et mixez
3. Si la préparation n’est pas assez liquide vous pouvez ajouter de l’eau de source. 

Pomme : Riche en fibre pour régulariser le transit et en anti-oxydant.